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パーソナルトレーナー

パーソナルトレーナーの仕事を説明します。
日本では最近少しづつ有名になってきている仕事です。
オーストラリアでは、古くからある仕事です。
その理由は肥満が、大問題の国だからです。
では、いったいパーソナルトレーナーは具体的になにをしてくれるのでしょうか。

パーソナルトレーナーの仕事の最大の目的は
クライアントの希望を聞き理想の体づくりのお手伝いをします。
例えば、
痩せたい
もっと健康になりたい
若返りたい
腕を太くしたい
スポーツのパフォーマンスを上げたい

パーソナルトレーナーが
個人個人の目的、年齢、性別、身体能力を考慮して、トレーニングの指導や栄養指導してくれます。



こんな人たちにお勧めです。

短時間で効率よくトレーニングの効果を発揮するお手伝いをするのがパーソナルトレーナーの仕事です。

理想の体作りは一つのスポーツだと考えてください。
生涯スポーツです。
スポーツには、ルール、技術や道具がいります。
どんなスポーツでもコーチや監督がいます。
コーチや部活の顧問がメニューを作ってくれると思います。

パーソナルトレーナーは体作りという生涯スポーツ部の部員一人一人にメニューや技術指導、栄養指導する顧問の先生だと思ってください。

間違ったフォームを指摘してくれたり、
つらいときにサポートしてくれたり、
励ましてくれたり、
技術面、メンタル面もサポートします。
栄養やサプリメントについてあなたのために考えてくれます。

生涯スポーツの部員である、あなたが得た知識や技術はこれから一生使えます。

*Disclaimer: Individual results may vary Personal Trainer
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