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今回はオフェンスの基本の3つの動作について書きます。
- シュート
スコア―するためにリングにボールを入れる技術のこと
ダンクやジャンプシュートなどなど
- パス
味方にボールを渡す技術
チェストパスやワンハンドパスなど
その他にもリードパスやノールックパスなどがある。
- ドリブル
ボールを地面について動く方法
クロスオーバーやレッグスルーなど多様な種類のドリブルがある。
さて、シュート・パス・ドリブル
この三択で優先順位は何だと思いますか？
正解は一番はシュート
二番はパス
三番はドリブルの順です。
バスケは点を取り合う競技です。
ボールを持ったらまずシュートを狙うことです。
シュートが打てるなら打ちましょう。確率４０パーセント以上のシュートは迷わず打つべきです。
１０パーセントのようなシュートは打てないと考えます。
打たないならディフェンスはつく必要はありません。
シュートが打てないなら
パスを探すべきです。
パスはドリブルより早く動くからです。
パスが出せるということはレシーバーがもらえるスペースがあるということです。
つまり、ディフェンスがベストなポジションにいないのです。
シュートが打てない
パスが出せない
ドリブルが必要です。
シュートも打てないしパスも出せないということはディフェンスがタイトについているから
1on1できるスペースもあるし抜ける可能性が高いです。
日本人は基本的にシュートよりドリブルよりパスを優先する傾向が強いです。
練習中はもっともっとシュートを打ってもいいことが多いです。
シュートがうまいとすごくディフェンスは大変です。
シュートの練習をいっぱいしましょう。
| *Disclaimer: Individual results may vary | Personal Trainer
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