月額メンバーシップ制のみ
SHIN FITNESS では、単発セッションや短期プログラムは提供しておりません。
継続性と責任感を重視し、長期的かつ持続可能な成果を目指しています。

メンバーシップ内容： 週1回・60分のセッション ＋ セッション間のメンバー限定AIサポート

Q1. なぜ単発セッションや短期プログラムを提供していないのですか？

一般的に、単発や短期間のトレーニングでは、生活習慣や身体の変化が定着する前に終わってしまうケースが多く見られます。 最初の1〜2週間はやる気が高まっても、忙しい日常の中で継続できなくなることが少なくありません。
SHIN FITNESS は「一時的な結果」ではなく「長期的な変化」を重視しているため、 月額メンバーシップにコミットできる方のみを対象としています。

Q2. 週1回のトレーニングで本当に効果はありますか？

成果は、トレーニング時間以外の過ごし方──食事、日常の活動量（歩数など）、睡眠、日々の選択──に大きく左右されます。 そのため、SHIN FITNESS ではセッション外でも継続的なAIサポートを提供し、 習慣づくりと自己管理をサポートしています。

Q3. どのくらいの期間、プログラムを続けるべきですか？

個人差はありますが、多くの方が3〜6か月以上で身体や生活習慣の明確な変化を実感し始めます。 目的は単に体重を減らしたり筋肉をつけたりすることではなく、 その結果を「維持できる状態」にすることです。

Q4. このプログラムはどのような方に向いていますか？

本プログラムは、本気で変わりたいと考えており、 計画的なサポートと継続的な仕組みを必要としている方に最適です。

例：オーストラリアで新しい生活を始めた方、忙しい社会人、 何度もダイエットに挑戦してきた方、極端な方法ではなく長期的な成果を求める方。

Q5. このプログラムに向いていないのはどのような方ですか？

短期間の結果や一時的なモチベーションのみを求めている方、 単発セッションだけを希望される方には、 SHIN FITNESS は適していない可能性があります。 私たちは、長期的なプロセスに取り組める方と最も良い成果を出せます。

Q6. セッションはどこで行われますか？

オーストラリア・ゴールドコースト（主に Carrara 周辺）です。
目的やご希望に応じて、ジム、公園、ビーチなどで実施します。

Q7. 栄養指導はありますか？

はい。身体づくりにおいて、栄養は最も重要な要素の一つです。 食材の選び方、適切な量、無理のない習慣化を中心としたアドバイスを行います。

Q8. どのように始めればよいですか？

まずは 無料カウンセリングからスタートします。 目標や現在の生活習慣をお伺いし、月額メンバーシップが適しているかを一緒に確認します。

電話： 0433-263-276
メール： mail@shinfitness.com